برگزاری کارگاه هویت دخترانه در مدرسه مهرگان بابل
روز یکشنبه ۱۹ بهمن، کارگاه هویت دخترانه، عزت نفس و اعتماد به نفس با هدف ارتقای آگاهی روانشناختی و رشد فردی دانشآموزان، در سالن همایش مدرسه غیردولتی دخترانه مهرگان بابل برگزار شد. این کارگاه با استقبال چشمگیر دانشآموزان برگزار گردید و فضایی صمیمی، آموزشی و انگیزشی را برای شرکتکنندگان فراهم کرد.
سخنران کارگاه هویت دخترانه چه کسی بود؟
شیوا سالیانی، مشاور مدرسه، به عنوان سخنران اصلی کارگاه با بیانی روان و مثالهای کاربردی، مفاهیم مهمی از دنیای درونی نوجوانان را با زبان ساده و قابل فهم برای دانشآموزان مطرح کردند. تمرکز اصلی این کارگاه بر شناخت هویت فردی، افزایش عزت نفس و تقویت اعتماد به نفس دختران بود.
سفر به درون خود؛ اولین قدم برای کشف هویت
در ابتدای کارگاه، مفهوم سفر به درون خود برای کشف هویت مورد بررسی قرار گرفت. به گفته مشاور مدرسه، هویت یعنی شناختن خودم؛ یعنی آگاهی از:
اسم من
علایقم
احساساتم
تواناییهایم
تأکید شد که هویت از درون ما شروع میشود، نه از نظر دیگران و هر فرد با ویژگیهای خاص خود ارزشمند است. پیام کلیدی این بخش این بود که: من خاصم؛ تفاوتها زیباییاند
عزت نفس چیست و چرا اهمیت دارد؟
در ادامه، مفهوم عزت نفس به عنوان گنجینه درونی ارزش خود برای دانشآموزان توضیح داده شد. عزت نفس یعنی:
من خودم را دوست دارم و به خودم احترام میگذارم، حتی وقتی اشتباه میکنم… حتی وقتی کامل نیستم. این نگاه سالم به خود، پایهای محکم برای رشد شخصیتی و موفقیت در زندگی آینده دانشآموزان محسوب میشود.
ویژگیهای یک دختر توانمند با عزت نفس بالا
در بخش تقویت عزت نفس، ویژگیهای یک دختر توانمند بررسی شد. از جمله:
خودش را تحقیر نمیکند
احساساتش برایش مهم است
بلد است «نه» بگوید
برای خود و دیگران حد و مرز سالم قائل است این آموزشها به دانشآموزان کمک کرد تا تصویر واقعیتری از ارزشهای درونی خود بسازند.
اعتماد به نفس چیست؟ جسارت در حرکت
سپس مفهوم اعتماد به نفس به زبان ساده توضیح داده شد: اعتماد به نفس یعنی جسارت در حرکت یعنی:
من میتوانم تلاش کنم
همیشه برنده نیستم
اما جرأت امتحان کردن دارم دانشآموزان یاد گرفتند که شکست بخشی طبیعی از مسیر رشد است و نباید مانع حرکت آنها شود.
تمرینهای عملی اعتماد به نفس
در بخش تمرینی کارگاه، با عنوان بحثهای شجاعانه، دانشآموزان تشویق شدند تا:
سؤال بپرسند
